Вторник, 17 Июля 2018 года


Клубы
ПФК "Сталь" Каменское БК "Каменское" Каменское ФК "Днепр" Днепр БК "Днепр" Днепр Другие
Игровые виды спорта
Футбол Баскетбол Волейбол Гандбол Теннис

Настольные виды спорта
Шахматы Шашки Настольный теннис Карточные игры Другие
Атлетика / гимнастика
Легкая атлетика Художественная гимнастика Акробатика Спортивные танцы События в городе

Единоборства
Тхеквондо Карате Бокс Кикбоксинг Борьба
Силовые виды спорта
Тяжелая атлетика Гиревой спорт Пауэрлифтинг Армспорт MMA

Водные виды спорта
Плавание Гребля Водное поло Охота и рыбалка Другие водные виды
Мото, вело и зимние виды
Автоспорт Мотоспорт Велоспорт Хоккей Другие зимние виды

Предприятия
ДМКД ДНЕПРАЗОТ ВУЗы Другие Другие
Другие события
Стрельба Инвалидный спорт Другие

ВОК "Русалка" - 2 года спортивному комплексу

ВОК «Русалка» работает для самых обычных жителей Днепродзержинска. Своей работой коллектив комплекса помогает каждому с комфортом проводить свое время и развиваться. Здесь вам помогут выбрать направление тренировок для себя, или для всей семьи – это один из немногих частных спорткомплексов города, в котором большое внимание уделено тренировкам для развития самых маленьких.

«Мы хотим, что бы к нам приходили семьями, - рассказывает администратор комплекса Яна. У нас есть занятия и для мам и для деток. В последнее время мы открыли секцию коррекции осанки, для малышей с проблемами опорно-двигательным аппаратом. Для детей от 1 года до 3 лет есть кружок «Детское развитие». Занятия в нем проводит специалист с 5 стажем, дефектолог и учитель начальных классов».

ВОК Русалка

В комнатах и залах водно-оздоровительного комплекса целый день кипит работа. С утра до вечера люди приходят сюда за здоровьем и хорошим настроением на весь день.

ВОК Русалка

Как раз во время моего визита в ВОК «Русалка» в зале тренировалась секция фитнеса – девушки под музыку ритмично танцевали и выполняли упражнения, чередуя интенсивные тренировки с упражнениями на фитбольных мячах.

ВОК Русалка

ВОК Русалка

На уроках детского боди-балета в первую очередь развивают природные физические данные ребенка: укрепляют суставно-двигательный и связочный аппарат, развивают пространственную ориентацию.

ВОК Русалка

ВОК Русалка

Вот тренируются призеры различных конкурсов шоу-балет"Butterfly" (стрип пластика).  Вам помогут с постановкой свадебного танца или индивидуальными тренировками по хореографии.

ВОК Русалка

Автор этих строк зашел посмотреть и на чудеса гибкости и выдержки в секции классического направления йоги - Хатха-йога. Этажом выше набивают груши и готовясь к серьезным турнирам проводят спарринги бойцы ММА.

ВОК Русалка

ВОК Русалка

С первого декабря, после как в комплексе включили на зиму отопление, возобновила свою работу и главная «фишка» комплекса – плавательный бассейн. Так же, с первого декабря, начинались занятия по аква-аэробике, грудничковому и школьному плаванию. Для детей плавание полезно тем, что гармонично формирует мышечный корсет у ребенка, потому что во время движения в воде задействуются все основные группы мышц.

ВОК Русалка

Каждый, кто хочет «накачать мышцы» может сделать это в тренажерном зале, который сочетает в себе новейшие спортивные технологии, и уютные интерьерные решения. Основу тренажерного зала составляют силовые тренажеры. Тут инструкторы проведут с вами персональную тренировку, помогут подобрать наиболее подходящую программу индивидуальных занятий с учетом ваших пожеланий и систему питания, которая ускорит получение результата.

ВОК Русалка

ВОК Русалка


В честь годовщины открытия запущена программа скидок:
1-15 декабря - 15%
22-28 декабря можно приобрести Годовой абонемент по Новой цене 2015 гривен.

067-611-07-55, (0569)52-09-09

Расписание работы комплекса:

ВОК Русалка


Фотогалерея тренировок в ВОК  Русалка. 

ФИТНЕС

ВОК Русалка

ВОК Русалка

ХАТХА-ЙОГА

ВОК Русалка

ВОК Русалка

ВОК Русалка

ВОК Русалка

ВОК Русалка

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

ВОК Русалка

ФИТНЕС

ВОК Русалка

ЕДИНОБОРСТВА ММА

ВОК Русалка

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

ВОК Русалка

БОДИ-БАЛЕТ

ВОК Русалка

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии  

 
0 #1 taxi-vovrema.info 02.05.2018 11:07
такси вовремя вызвать

http://taxi-vovrema.info/page/taksi-vovremya-vizvat/
Цитировать
 

Добавить комментарий

Перед отправкой сообщений, пожалуйста, ознакомтесь с "Правилами общения на сайте"


Защитный код
Обновить